Buzëqesh dhe shikojini ata në sy. Pastaj jepuni atyre një kompliment të vërtetë, njerëzve që pëlqejmë dhe atyre që besojmë të cilët janë të këndshëm për ne. Tregoju atyre këpucët e preferuara, skuadrën favorite, fqinjët tuaj, çfarëdo.
Vetëm ji i vërtetë. Shumica e njerëzve, në fakt, duan lëvdata të rreme. Por, në fakt, është shumë më mirë në fillim për t’ju treguar me sinqeritet dikujt se i pëlqeni, si ngjyrën e këmishës etj., pastaj tregojuni atyre se ata janë njerëzit më të zgjuar që njihni.
Nga ana tjetër njerëzit gjithashtu kanë tendencën të besojnë te tjerët, të cilët janë të ngjashëm me ta, kështu që, ju gjithashtu, doni të nxirrni në pah ngjashmëritë tuaja dhe përsëri shijen tuaj, me simpati, si ata e pëlqejnë.
Jeni të ndershëm me njerëzit në jetën tuaj, madje edhe kur ata janë të papërshtatshëm.
Refuzoni me edukatë pjesëmarrjen në thashetheme.
Mbani sekretet e njerëzve. Besoni në personin me të cilin ju doni të fitoni.
Nëse ju jeni të drejtë me njerëzit e tjerë dhe gjithmonë kërkoni mënyra për t’i ndihmuar ata, ju nuk do të keni problem për t’u besuar.
Mos u bashko me gënjeshtarët, hajdutët ose njerëzit që kanë cilësi që nuk i doni apo nuk u besoni.
Një nga mënyrat më të rëndësishme për të fituar shpejt besimin janë: të mbani kontakte të mira me sy, në kohë të përshtatshme. Zakonisht njerëz të tillë nuk kanë asgjë për të fshehur.
Të jesh selektiv, i pambrojtur. Nuk është e rëndësishme për të bërë diçka vazhdimisht, por të tregoni sa njerëzor jeni ju, një person real ashtu si ata janë – kjo është një formë indirekte e terrenit praktik, për të krijuar marrëdhënie.
Punoni shumë. Shumica e njerëzve që ju zbulojnë përmes veprimeve tuaja se ju jeni mjaft punëtor, do t’ju besojnë dhe madje do t’ju referojnë ose rekomandojnë të tjerëve në një mjedis biznesi. Njerëzit të cilët punojnë shumë, në përgjithësi nuk përpiqen të duken tek të tjerët. Ata janë të gatshëm t’ju marrin nëse kanë nevojë për mbështetje. Prandaj punoni me zgjuarsi, se puna juaj nuk do të humbet.
Të mos jeni mashtrues. Në thelb, të jeni lloji i personit që të tjerët duhet të besojnë. Të jesh fleksibël, i durueshëm, dhe mos ushtroni presion te të tjerët. Të gjitha këto japin siguri dhe i bëjnë të tjerët të besojnë në mënyrë të shpejtë tek ju.
Mundeni turpin dhe skuqjen!
Skuqja, djersitja e shuplakave, rrahja e zemrës, dridhja, shtrëngimet në stomak janë vetëm disa nga simptomat e të qenit të turpshëm që shfaqen në ndërveprim me të tjerët.
Nëse personi nuk arrin t’i përballojë, situata vetëm do të përkeqësohet. Megjithatë, lajmi i mirë është që shkathtësitë sociale mund të mësohen gjatë tërë jetës. Përballoni drojën hap pas hapi ose të paktën ndaluni të mendoni për të si për ndonjë të metë.
Personat e turpshëm kanë vështirësi në komunikim, në krijimin e raporteve shoqërore ose realizimin e synimeve për të cilat është i nevojshëm vetëbesimi. Janë të qetë, të tërhequr dhe jokomunikativë. Në bisedë zakonisht kanë vështirësi, nuk mund të shikojnë bashkëbiseduesin në fytyrë, belbëzojnë, skuqen. Në parim, kjo është frika nga mosmiratimi, refuzimi, nënqeshja, sikleti. Në planin emotiv me turpshmërinë shkojnë edhe tensioni, vetmia dhe dëshpërimi. Në situatat më të rënda shfaqen edhe gjendjet e forta depresive.
Frika ose droja mund të çojnë në bllokada totale, veçanërisht nëse jemi në situatë që të flasim para një grupi më të madh të njerëzve, në provim, intervistat për punë, në raport me autoritetet ose gjininë e kundërt. Kështu, në të gjithë situatat ku njerëzit e tjerë në njëfarë mënyrë duhen të na vlerësojnë.
“Sikleti shkakton skuqjen, ndërsa arsyeja kryesore është vëmendja e padëshiruar shoqërore”, – thotë dr. Mark Leary, profesor i psikologjisë nga Universiteti Duke.
Fatkeqësisht shfaqjen e skuqjes nga turpi nuk mund ta kontrolloni me forcën e vullnetit. Madje është zbuluar që ndihmon kur njerëzit të cilët skuqen tentojnë ta theksojnë atë sa më shumë që të jetë e mundur, shpjegojnë ekspertët dhe shtojnë që nëse këtë fenomen e shikoni si diçka të dëshirueshme, do të zvogëlohet stresi i cili përkeqëson simptomat. Megjithatë, mjekët besojnë që me ushtrime mundet tërësisht të ndalohet kjo shfaqje e padëshirueshme.
Në të përballuarit e aftësive sociale duhet të shkohet hap pas hapi nga gjërat që nxisin më pak tremë. Ndërsa keni parasysh edhe që:
– Askush nuk e di që jeni të turpshëm.
– Jeni nervoz, por bashkëbiseduesi nuk është i vetëdijshëm për këtë gjë. Ekzistojnë hulumtime që pohojnë që vetëm në 20 për qind të rasteve e vëmë re nervozen te personat me të cilët kemi ndërveprim.
– Vleni po aq sa të tjerët. Ajo çka nxit turpin shpesh është ndjenja e inferioritetit. Gjithmonë ta keni në mendje që vleni po aq sa edhe personi tjetër.
– Ndryshimi është gjithmonë i mundshëm.
– Krijimi i kontakteve sociale është aftësia e cila është e mundshme të mësohet në çdo periudhë të jetës. Mos e humbni mundësinë që të filloni menjëherë.
