Derisa kombinimi i ushqimit të shëndetshëm dhe i palestrës është mënyra më e mirë për arritjen e balancës, shumica e femrave këtë nuk mund ta arrijnë.
Një gjë e cila mund të zgjidhë problemin tuaj, është konsumimi i drejtë i ushqimit. Gjendjen në të cilën ndiheni të lodhura pas stërvitjes e shkakton ushqimi joadekuat.
Në të vërtetë, kjo mungesë e energjisë mund të çojë në rreziqe të ndryshme shëndetësore siç janë: çrregullimi i ciklit menstrual, dëmtimi i strukturës së eshtrave, shtimi i probabilitetit për lëndime të ndryshme, mungesë të materieve ushqyese, punë të çrregullt të zemrës dhe mungesë të nivelit të kolesterinës
Derisa kombinimi i ushqimit të shëndetshëm dhe i palestrës është mënyra më e mirë për arritjen e balancës, shumica e femrave këtë nuk mund ta arrijnë.
Një gjë e cila mund të zgjidhë problemin tuaj, është konsumimi i drejtë i ushqimit. Gjendjen në të cilën ndiheni të lodhura pas stërvitjes e shkakton ushqimi joadekuat.
Në të vërtetë, kjo mungesë e energjisë mund të çojë në rreziqe të ndryshme shëndetësore siç janë: çrregullimi i ciklit menstrual, dëmtimi i strukturës së eshtrave, shtimi i probabilitetit për lëndime të ndryshme, mungesë të materieve ushqyese, punë të çrregullt të zemrës dhe mungesë të nivelit të kolesterinës
