Vera është në përfundim dhe me afrimin e stinës së vjeshtës, po afrohen edhe temperaturat e ulëta.
Zakonisht në këtë periudhë fillojnë e shfaqen edhe ftohjet dhe gripi.
Ka disa metoda që na ndihmojnë të mbrohemi nga ftohjet dhe gripit, transmeton Indeksonline.
Pini shumë ujë në mënyrë që qëndroni të hidratuar. Organizmi i hidratuar siguron edhe shëndet të plotë.
Hani shumë pemë ngaqë ato kanë vitaminat e nevojshme që ju ndihmojnë ti përballoni ndryshimet klimatike.
Pini çaja të ndryshme. Ata gjithashtu ju ndihmojnë të gëzoni shëndet të plotë.
Hani kos. Kosi është i pasur me vitaminë C dhe vitamina tjera të nevojshme.
Hani pemë dhe perime të stinës. Kungujt janë një zgjidhje efikase por edhe dardhat, gështenjat, etj.
