“Mosha eshte thjesht nje numer.” Kjo është ajo që themi kur duam të fshehim vitet dhe përvojat tona. Në realitet, megjithatë, mosha ka dy numra dhe në fakt i dyti është më i rëndësishmi!
A ka ndonjë mënyrë për të qëndruar 20 vjeç përgjithmonë? Shkencëtarët thonë po dhe na japin një nxitje të mirë për të ndjekur një mënyrë jetese më të shëndetshme.
Të gjithë kemi parë njerëz që duken më të rinj se mosha e tyre dhe përpiqemi të zbulojmë sekretin e rinisë së tyre. A është stërvitje, dietë, gjenetike, mjedisi apo një as i fshehur në mëngën e një mjeku? Përgjigja është dhënë nga kërkimet nga Zelanda e Re.
Për shumë vite, shkencëtarët kanë ndarë moshën biologjike nga mosha kronologjike, duke argumentuar se një person zakonisht mund të jetë 40 vjeç, por mosha e tij biologjike ka “ndalur” në 20 ose “avancuar” në 60.
Në të vërtetë, në këtë studim afatgjatë, ekipi ndërkombëtar i shkencëtarëve gjurmoi nivelet e plakjes së 954 burrave dhe grave të lindur në 1972 dhe 1973 dhe zbuluan me habi se disa po plakeshin shumë shpejt, të tjerët shumë papritur, ndërsa të tjerët në të vërtetë po ndalonin të rriteshin, megjithëse me kalimin e viteve, gjendja e tyre biologjike mbeti pothuajse e pandryshuar. Në praktikë, kjo do të thotë që një 50-vjeçar me një cilësi të mirë të jetës dhe një 30-vjeçar me shumë abuzime mund të jetë biologjikisht në të njëjtën moshë.
Mosha biologjike, në fakt, është shoqëruar me rrezikun e sëmundjeve të ndryshme, pasi që sa më i madh përshpejtimi i plakjes (dmth. Kur mosha biologjike është më shumë se kronologjike) aq më e madhe dhe sëmundja ka të ngjarë fizikisht dhe mendërisht.
Pra, mosha jonë e vërtetë biologjike mund të jetë më e shkurtër ose edhe më e vjetër se ajo që thotë identiteti ynë. Ne të gjithë nuk plakemi njësoj, por kemi aftësinë të ndikojmë në shumë prej faktorëve që përcaktojnë nëse do të qëndrojmë të rinj përgjithmonë apo plakemi para kohe, duke u kujdesur për stilin e jetës dhe dietën tonë.
